Senin, 22 Agustus 2011

Biografi Bambang ‘BePe’ Pamungkas

Bambang Pamungkas lahir di Semarang, Jawa Tengah, 31 tahun silam. Ia adalah putra dari pasangan H. Misranto dan Hj. Suriptinah. Bambang adalah anak kelima dari 6 bersaudara. Pada awal mulanya, Bambang tidak pernah terpikir menjadi seorang pemain bola. Ia gemar membaca dan memasak, dan bercita-cita menjadi seorang guru atau koki.
Baca selengkapnya »
di Tidak ada komentar:

Tips Sederhana Bahagiakan Hidup Anda


Banyaknya tanggung jawab seringkali menjauhkan Anda dari jalur menuju hidup bahagia. Ikuti Langkah sederhana berikut untuk menemukan gairah hidup dan menjadi lebih sehat dan semangat.


1.Luangkan waktu untuk berolahraga
Ssetidaknya 10 menit tiap hari cukup dengan gerakan ringan dan sederhana, kondisi Anda akan menjadi lebih baik.


2.Hargai waktu santai
Saat membuat to-do-list harian, jangan lupa memasukkan favorit Anda. Jika merasa kurang waktu, coret kegiatan yang menyita waktu dan tidak meningkatkan kualitas hidup.


3.Bangun kekuatan dan rasa percaya diri
Semua orang memiliki kelebihan tersendiri, termasuk anda.

4.Usir stress
Kurangi stress dengan menarik napas dalam-dalam dari hidung dan hembuskan lewat mulut. Ulangi sampai tiga hingga empat kali sehari agar lebih banyak oksigen masuk dalam aliran darah. Latihan ini akan membuat Anda tenang.


5.Berbagi kebahagiaan
Berbagi kebahagiaan dengan orang lain mampu menambah kenyaman hidup seseorang. Kegiatan ini baik untuk kesehatan emosi dan Anda dapat belajar hal baru.


6.Hormati orang sekitar
Tertawalah bersama keluarga atau teman-teman Anda sekali atau dua kali sebulan. Tertawa menurunkan tekanan darah dan melepaskan endorphin, hormon pemicu rasa sakit. Terbuka dan berbagi kepercayaan bersama mereka membantu Anda tetap memegang perspektif hidup.

Semoga Bermanfaat.
di Tidak ada komentar:

Kamis, 11 Agustus 2011

PERSIJA JAKARTA


Persija (Persatuan Sepak Bola Indonesia Jakarta) merupakan klub sepakbola professional dari DKI Jakarta. Didirikan pada 28 November 1928. Nama awalnya adalah bernama Voetbalbond Indonesish Jakarta (VIJ). Persija dikelola dibawa Pemrpov DKI Jakarta. Kini Persija menggunakan Stadion Utama Gelora Bung Karno sebagai stadion kandangnya, dulu menggunakan Stadion Lebak Bulus.
Persija memiliki julukan Macan Kemayoran. Fans fanatik Persija disebut The Jakmania. Dimasa kompetisi/liga Perserikatan Persija menorehkan prestasi cemerlang dengan menjuarai Perserikatan sebanyak 9 Kali, 4 kali diantaranya ketika bernama VIJ. Adapun seiring perubahan format Liga Indonesia, prestasi terbaik Persija adalah Juara Liga Indonesia pada tahun 2001. Adapun di tingkat internasional Persija menjadi Juara Piala Sultan Brunei Darussalam tahun 2000.
Sebagai tim ibu kota Persija kerap memiliki banyak pemain bintang dan pelatih ternama untuk kategori Indonesia, namun prestasi Persija sejak terakhir menjadi Juara pada tahun 2001 tidak sebaik saat kompetisi Perserikatan.
Perserikatan
  • Tahun 1931, Juara Perserikatan, sebagai VIJ Jakarta (1)
  • Tahun 1933, Juara Perserikatan, sebagai VIJ Jakarta (2)
  • Tahun 1934, Juara Perserikatan, sebagai VIJ Jakarta (3)
  • Tahun 1938, Juara Perserikatan, sebagai VIJ Jakarta (4)
  • Tahun 1964, Juara Perserikatan (5)
  • Tahun 1973, Juara Perserikatan (6)
  • Tahun 1975, Juara Perserikatan, bersama dengan PSMS Medan(7)
  • Tahun 1977, Juara Perserikatan (8)
  • Tahun 1979, Juara Perserikatan (9)
  • Tahun 1990, Peringkat Ke-10 Perserikatan
Liga Indonesia
  • Tahun 1994, Peringkat Ke-18 Divisi Utama Wilayah Barat
  • Tahun 1995, Peringkat Ke-13 Divisi Utama Wilayah Barat
  • Tahun 1996, Peringkat 11 Wilayah Barat
  • Tahun 1998, Semifinalis
  • Tahun 1999, Semifinalis
  • Tahun 2001, Juara Liga Indonesia
  • Tahun 2002, 8 Besar Liga Bank Mandiri
  • Tahun 2003, Peringkat 8 Liga Bank Mandiri
  • Tahun 2004, Peringkat 3 Liga Bank Mandiri
  • Tahun 2005, Runner-Up Liga Indonesia
  • Tahun 2006, Liga Indonesia 8 Besar
Liga Super Indonesia
  •  tahun 2008-2009, Peringkat 7 Liga Super Indonesia
  • Tahun 2009-2010, Peringkat 5 Liga Super Indonesia
  • Tahun 2010-2011, Peringkat 3 Liga Super Indonesia
    Piala Indonesia
    • Tahun 2005, Runner-Up Copa Indonesia
    • Tahun 2006, Copa Indonesia Juara 3
    • Tahun 2007, Copa Indonesia Juara 3
    di Tidak ada komentar:
    Langganan: Postingan (Atom)

    Albar Residence | Citayem (Cash atau KPR Syariah)

      Bismillaah Solusi Rumah Syariah Murah untuk anda yang bekerja di Jakarta, Dekat dengan Stasiun. Albar Residence  Dengan lokasi yang dekat ...